NAYALUNE
Wo Bewegung und Atmung im Einklang sind.
ÜBER MICH
Ich bin Beate Rurkowski, seit 2023 Kindersporttrainerin und angehender OSIA Breath Coach & Mentorin. Mich motiviert der Wunsch, Menschen Werkzeuge zur Selbstregulation und inneren Stärkung zu vermitteln. Besonders am Herzen liegt mir, dass Kinder früh lernen, ihren Körper und Atem bewusst wahrzunehmen und so ein stabiles Fundament fürs Leben entwickeln.
In meiner Arbeit erlebe ich, wie entscheidend Bewegung und Atmung für Entwicklung, Selbstvertrauen und emotionale Stabilität sind. Der Atem wirkt direkt auf das Nervensystem und ermöglicht echte Regulation. Daraus entstand meine Vision, einen Raum zu schaffen, in dem Bewegung, Atem und persönliche Entwicklung sinnvoll verbunden werden, um Balance, Fokus und Stabilität im Alltag zu fördern.
Eure Bea
WAS ICH ANBIETE
Bewegungs- & Atemkurse
Ich biete für Kinder, Familien und Erwachsene Kurse an, die sich mit Bewegung und Atemkontrolle beschäftigen. Dabei können diese Kurse in Form von Einzelbegleitungen und Workshops aber als Gruppenangebote wahrgenommen werden. Im Kinderbereich lasse ich zusätzlich neurozentrierte Impulse in meine einfließen.
Ziel meiner Arbeit ist es, Menschen dabei zu unterstützen:
Stress zu regulieren
Selbstvertrauen aufzubauen
Fokus und Konzentration zu verbessern
Innere Stabilität zu entwickeln
Meine Kurse sind altersunabhängig und werden individuell angepasst. Wichtig ist die Bereitschaft, sich auf Bewegung und Atem einzulassen.
Mehr Ruhe und weniger Stress
Meine Kurse sollen dazu dienen, den Menschen zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu verhelfen. Die heutige Zeit ist hektisch und stressig. Zeit scheint Mangelware zu sein und ständig verspürt man einen gewissen Druck. Das hat nicht nur Einfluss auf unsere mentale Gesundheit, sondern auch auf unseren Bewegungsapparat.
Ziel ist es daher für mich, zu einem stärkeren Körpergefühl zu verhelfen und die Fähigkeit der Stressregulation zu verbessern, nicht nur kurzfristig sondern in Form einer nachhaltigen Entwicklung.
KONTAKT
NaYalune
Beate Rurkowski
Gesundheitsengel Zehdenick
Grünstraße 13
16792 Zehdenick
Mobil: 0170 67 69 043
Mail: info@nayalune.de
ÖFFNUNGSZEITEN
Bei NaYalune gibt es keine festen Öffnungszeiten. Daher freue ich mich natürlich über Anfragen aller Art für Kreativworkshops.
(c) WIX Assets
Für alle fleißigen :
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Planst du eine Veranstaltung und soll diese auch bei den Lokalhelden Nordost zu finden sein? Dann melde dich gern und das Event kann schon bald mit integriert werden, damit möglichst viele Anwohner und Besuchende auf die Veranstaltung aufmerksam gemacht werden und teilnehmen können.
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